感恩农行

    哇，“四高”没了！我高兴得差点蹦起来，真不敢相信自己老眼昏花，可定神一看，千真万确！
   原来一年前，单位组织在县区医院体检查出我血压高、血脂高、血糖高、尿酸高“四高”，今年去抚顺美年大健康体检结果正常了，不是医院检查不准，而是我采用了“治疗秘诀”。
这里首先要庆幸自己一年多坚持和努力，更要感谢一年一度的职工体检，是农行让我们及时发现病情，及时采取措施，病情得到有效控制，才有精气神，更好地工作。如果没有农行体检，“四高”发现就不可能这样及时。说实话，我也不可能每年掏腰包一千来元自费体检，大家也不一定做到。那么，只有等到身体有了异样感觉再到医院检查治疗后果不堪设想！前些年，我年轻时候，对身体就不太重视，总觉得职工体检没啥用，不如给发点钱物来得实惠。可是现在看来“此言差矣！”，已步入中老年员工的我觉得职工体检越来越重要，意义重大，非常必要！职工体检，体现了农行对员工的尊重和重视，体现了企业文化精神与内涵，体现了党委对基层关怀和温暖！
2015年体检发现“三高”，医嘱提示：低脂低盐低糖饮食，戒烟限酒，适量运动等。当时我身体没有感觉，也没有家族史，全当“耳旁风”，一点没在意。
2017年秋体检发现“四高”，在血压高、血脂高、血糖高基础上又多了个尿酸高，指标恶化有发展蔓延之势。因为我身边有好几个同事朋友患痛风，让我领教了痛风的厉害！这才引起我高度重视，必须悬崖勒马，紧急“刹车”。
   经过寻医问药，我所采取“治疗秘诀”很简单，就六个字“节食、运动、减肥”，即管住嘴，迈开腿。饮食方面每顿饭量只吃六七分饱，荤性少吃，基本以吃素为主，戒烟限酒，绝不像从前那样胡吃海塞，撑个贼死！运动上每天坚持散步有氧运动1-2万步，周末休息登山或打乒乓球，保持足够运动量。“功夫不负有心人”，坚持三个月后体重由原来170减到155减掉15斤。2018年初，我自费到县医院体检化验，结果指标有了明显改善！此后，我信心满满地坚持了下去，没曾想今天检查结果这么好，出乎意料！
感谢体检，感恩农行，其实要感恩农行地方还很多。由此联想到我们整天在环境优美，条件优越的大楼里办公，令人羡慕！穿有行服，吃有食堂，住有公寓，行有通勤车，让我们省钱省力又方便！带薪休年假，培训娱乐等活动，让我们缓释压力心情愉悦！冬有取暖费，夏有降温费，冻不着热不着。健康有体检，患病有医保，困难有帮扶，身心健康有保障。必不可少的“五险一金”，数额不低的退休金待遇有保障。
总而言之，横竖比起来，农行大国企一些待遇和保障我感觉还是相当不错的，作为农行员工应该深感骄傲和自豪！并将此转化为干事创业强大动力，心怀感恩，拼搏进取，回报农行，奉献社会，共创美好明天！