四懂内容
- 懂得岗位火灾的危险性
防止触电；防止引起火灾；可燃、易燃品、火源。
- 懂得预防火灾的措施
加强对可燃物质的管理；管理和控制好各种火源；加强电气设备及其线路的管理；易燃易爆场所应有足够的、适用的消防设施，并要经常检查，做到会用、有效
- 懂得扑救火灾的方法
冷却灭火方法；隔离灭火方法；窒息灭火方法；抑制灭火方法。
4、懂得逃生路线
1.自救逃生时要熟悉周围环境，要迅速撤离火场；
2.紧急疏散时要保证通道不堵塞，确保逃生路线畅通；
3.紧急疏散时要听从指挥，保证有秩序的尽快撤离；
4.当发生意外时，要大声呼喊他人，不要拖延时间，以便及时得救，也不要贪婪财物；
5.要学会自我保护，尽量保持低姿势匍匐前进，用湿毛巾捂住嘴鼻；
6.保持镇定，就地取材，用窗帘、床单自制绳索，安全逃生；
7.逃生时要直奔通道，不要进入电梯，防止被关在电梯内；
8.当烟火封住逃生的道路时，要关闭门窗，用湿毛巾塞住门窗缝隙，防止烟雾侵入房间；
9.当身上的衣物着火时，不要惊慌乱跑，就地打滚，将火苗压住；
10.当没有办法逃生时，要及时向外呼喊求救，以便迅速的逃离困境。
四会内容
- 会使用消防器材
各种手提式灭火器的操作方法简称为：一拔：拔掉保险销；二握：握住喷管喷头；三压：压下握把；四喷：对准火焰根部喷射。
- 会报火警
大声呼喊报警，使用手动报警设备报警；如使用专用电话、手动报警按钮、消火栓按键击碎等；拨打119火警电话，向当地公安消防机构报警。
- 会扑救初起火灾
在扑救初起火灾时，必须遵循：先控制后消灭，救人第一，先重点后一般的原则。
- 会组织疏散逃生
按疏散预案组织人员疏散；酌情通报情况，防止混乱；分组实施引导。
防毒面具的使用方法：
一、防毒面具使用前检查：
1、使用前需检查面具是否有裂痕、破口，确保面具与脸部贴合密封性；
2、检查呼气阀片有无变形，破裂及裂缝；
3、检查头带是否有弹性；
4、检查滤毒盒座密封圈是否完好；
5、检查滤毒盒是否在使用期内。
二、防毒面具佩戴方法：
将面具盖住口鼻，然后将头带框套拉至头顶；用双手将下面的头带拉向颈后，然后扣住；风干的面具请仔细检查连接部位及呼气阀、吸气阀的密合性，并将面具放于洁净的地方以便下次使用；清洗时请不要用有机溶液清洗剂进行清洗，否则会降低使用效果。（陈晓旭）
