邮储银行新余市分行开展员工心理健康知识讲座

    8月14日，邮储银行新余市分行工会邀请新余市心理学会秘书长、中国红十字心理救援队新余支队队长、国家二级心理咨询师徐莉蓉，为员工举办了一期心理健康知识讲座。本次心理健康知识讲座主要分为：心理学理论知识、心理与工作、心理与生活、减压冥想四个部分，主要为该分行员工讲解了职场健康人的概念；职场心理周期和应对；职场员工如何进行压力疏导；如何协调职业和工作、家庭的压力；如何进行自我压力的修复和调整等内容。徐莉蓉老师采取“理论+实践+经典案例+员工互动”的授课方式展现了轻松幽默、生动活泼的授课风格。徐莉蓉老师还现场解答了部分员工提出的各种心理压力、职场困惑问题。通过本次授课，大家普遍反映增强了心理健康的保健意识，同时，通过认识自我管理自我、认识他人和建立良好人际关系，对调整出良好的职业状态迎接各项工作的挑战，营造团结和谐的企业氛围有着十分积极的作用。